혈액순환에 좋은 음식 건강하게 살자 현대인들의 육식과 인스턴트 위주의 식습관 이유로 혈관과 혈액에 관련된 질병은 오늘날 그리 낯설지 않은 병명이 되었습니다. 이는 결국 뇌졸중이나 뇌혈압 등의 1차적인 질병 이외에도 합병증을 유발하여 더욱더 위험을 초래하는 결과를 갖게 됩니다. 그래서 이번 시간에는 혈관에 좋은 정보를 가져왔는데요. 바로 혈액순환에 좋은 음식에 대해 설명드리는 시간을 가져보려고 합니다. 그럼 지금부터 시작해 보도록 하겠습니다. 혈액순환에 좋은 음식 1. 양파 양파의 성분이 혈관벽과 혈액 자체에 작용하여 혈액의 흐름을 바람직하게 하고 혈압을 낮춘다. 하루에 50g을 섭취하면 효과적이고 양파를 4분의 1정도 먹는 것이 좋다. 혈액순환에 좋은 음식 2. 표고 버섯 버섯의 영양소는 혈압을 낮추..